איך לשרוד את חנוכה

קונפיטורת תות שדה לייט

חנוכה בפתח, ואיתו הסופגניות והלביבות, אפשר לעבור את החג בשלום בלי קילוגרמים עודפים ואפילו ליהנות ממטעמי החג.

 

 מספר טיפים יעזרו לעם לעשות זאת:

  • ניתן ליהנות מסופגנייה אחת בחג בלי לפגוע במשקל
  • קבלו החלטה מראש מתי אתם אוכלים את הסופגנייה, בערב החג, באירוח משפחתי, בחגיגה בעבודה.
  • אל תכניסו סופגניות הביתה, אם לא יהיו לא תצטרכו לריב עם עצמכם.
  • בחרו בסופגנייה קטנה בגודלה ביחס לסופגניות הרגילות.
  • בימים בהם אתם יודעים שיהיו באזורכם סופגניות, קחו עימכם צידה לדרך: כריך בריא או פרי ויוגורט, משהו שיהיה זמין להחליף את הסופגנייה.
  • בהכנת לביבות – ניתן לאפות אותן במקום לטגן
  • בערב החג אם מוגשות לביבות מטוגנות ואתם חייבים לאכל – הימנעו מאכילת סופגנייה.

אם מכינים סופגניות בבית, העדיפו כמילוי קונפיטורה איכותית על ריבה, רצוי אפילו קונפיטורה דלת סוכר דוגמת "קונפיטורה לייט" של 778.

 

קונפיטורת תות שדה לייט

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(באדיבות יפה אפרתי תקשורת)

Paste your AdWords Remarketing code here